当父子关系出现问题，尤其是彼此感觉像仇人一样时，这对于家庭和谐、孩子的成长都会造成负面影响。以下是我给出的一些建议，希望能帮助您缓解这种紧张关系。
1. 寻求心理治疗帮助：如果您和孩子之间存在沟通障碍，你们可能需要寻求心理治疗帮助，来改善你们的关系。专业的心理治疗师可以帮助您找到解决问题的方式，并让你们感受到一个安全的环境，从而开启沟通的大门。
2. 关注孩子的感受和需求：当你跟孩子之间存在紧张的关系时，正确认知你孩子在不同年龄段的感受和需求就变得尤为重要。尝试着去了解孩子的情感和认知状态，这会让你们之间产生共鸣，并提高彼此的沟通水平，从而逐步解决彼此之间的不满和互信问题。
3. 建立联系：如果父亲很少与孩子交流，并从未深入了解他们的兴趣、想法和经历，这也可能导致彼此之间的紧张的关系。尝试去建立联系，关心他们的生活和日常，问问孩子如何度过一天，并尝试将自己的生活和经历与他们分享，让他们了解自己的生活经历，建立共鸣和互信。
4. 尊重孩子：尊重孩子是建立父子关系良好的前提。尊重孩子的需求、意见和想法，给他们留下足够的空间和自由度，同时也要适度地引导他们做出正确的选择和决定。
总的来说，当父子关系存在紧张和不和谐的时候，沟通和了解对于解决问题非常重要。希望这些建议能够帮助您找到正确的出路，并建立起良好的父子关系。
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