如果孩子因为考试抄袭而受到了惩罚或者发现有孩子因为考试抄袭而自我感到内疚的话，建议家长采取以下几种教育方法：
1. 与孩子沟通：了解孩子抄袭的原因，是因为压力太大还是对学科知识掌握不充分等，了解后再进行教育。
2. 强化孩子诚信意识：教育孩子诚信的重要性，让他们意识到在个人成长、学习和生活中诚实和守信是非常重要的，而抄袭只会破坏个人的信用、丧失同伴支持和相信、以及影响个人的职业发展等。
3. 着重讲解失去信用的代价：告诫孩子抄袭的恶劣后果，比如会失去教师和父母的信任，影响他们的人际交往、职业发展，造成不良的社会影响等。
4. 重新树立目标：让孩子意识到诚实和勤奋是获得成功的最基本要素，鼓励他们树立实现学习和生活目标是可持续的重要性，同时，注重孩子个性差异，根据情况形成一定的激励机制。
5. 建立正面反馈机制：鼓励孩子在不断努力中提高自己的学习成绩，让他们感到自己能力和努力得到家庭和教育专家的积极肯定和认可。
需要注意的是，作为家长应该理智地对待孩子的失败和过错，采取真诚的态度与孩子们进行沟通和引导，避免惩罚或者过度压抑孩子的兴趣和热情，以达到更加有效的教育效果。
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